bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Hướng dẫn cách xông hơi trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Có thể bạn chưa biết, xông hơi là phương pháp y học cổ truyền sử dụng các loại thảo dược tự nhiên giúp chống lại sự lão hóa, giảm stress và làm mờ thâm nám hiệu quả. Hãy tham khảo ngay những hướng dẫn cách xông hơi trị nám da mặt sau đây nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn, đều màu nhanh chóng.

1. Xông hơi có trị được nám không?

Xông hơi là phương pháp dân gian thường được người xưa áp dụng kết hợp với sả, chanh, lá bưởi, lá rau mùi,... giúp thông mũi, làm toát mồ hôi để giải nhiệt cho cơ thể. Hơi nước nóng bốc lên có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, làm đẹp da và mang đến các lợi ích cho sức khỏe:

xông hơi trị nám

Xông hơi mặt có thể trị được nám không?

  • Loại thải các chất độc tố trong da qua tuyến mồ hôi, kích thích lưu thông máu và làm thư giãn thần kinh.
  • Chu trình tái tạo da nhờ đó cũng được rút ngắn lại, các tế bào da mới được hình thành thay thế cho các sắc tố nám.
  • Bên cạnh đó, xông hơi còn giúp cung cấp các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho da. Khi các lỗ chân lông giãn nở, các dưỡng chất trong các loại thảo dược sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da.

2. Cách xông hơi trị nám da mặt

✪ Cách xông hơi mặt làm hết nám bằng sả, chanh và gừng

Sả chứa một lượng lớn tinh dầu tự nhiên có tác dụng làm sạch da và thư giãn thần kinh. Lượng axit, vitamin C trong chanh giúp kháng khuẩn, khử trùng và ngăn ngừa sản sinh các hắc tố melanin trên da, xóa mờ các vết thâm nám nhanh chóng. Gừng có tính cay nóng, chống oxy hóa và kích thích lưu thông máu nên khi kết hợp 3 loại nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo nên một loại nước xông hơi "thổi bay" nám da mặt hữu hiệu.

Nguyên liệu: 2 nhánh sả, 1 quả chanh, 1 nhánh gừng, 1 ít muối

trị nám bằng sả

Cách xông hơi trị nám bằng chanh, sả, gừng 

Cách thực hiện:

  • Đập dập 2 nhánh sả, thái lát mỏng chanh tươi và gừng tươi sau đó cho 1 ít muối vào nồi
  • Bắc nồi lên bếp và đổ khoảng 500ml nước sạch vào cùng với các nguyên liệu sả, chanh, gừng và đun sôi lên trong vòng 30 phút để tinh dầu tiết ra ngoài.
  • Sau khi tắt bếp và bắc ra, tiến hành xông hơi khoảng 10-15 phút.
  • Rửa sạch mặt, thấm khô da mặt và thoa nước hoa hồng lên da để giúp các lỗ chân lông được se khít.

Với phương pháp này, bạn nên áp dụng tuần 3 lần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

✪ Chữa nám bằng xông hơi với lá trầu không

Lá trầu không có chứa protein, khoáng chất, 2,3% chất xơ và 61% carbohydrate. Ngoài các thành phần này, nó còn có sự góp mặt của muối khoáng giúp làm sạch da, diệt khuẩn và ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố melanin. Tinh dầu lá trầu không có màu vàng nhạt, hương thơm nồng và có vị cay nóng nên rất tốt trong việc khử trùng và loại bỏ các sắc tố nám.

Chuẩn bị: 1 nắm lá trầu không, 1 lít nước sạch

xông hơi mặt trị nám

Cách xông hơi mặt trị nám bằng lá trầu không

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá trầu không rồi đun với nước sôi khoảng 30 phút cho tinh chất trong lá hòa vào nước.
  • Ngay sau khi bắc nồi nước lá trầu không, nhân lúc nước đun còn nóng, hãy trực tiếp xông hơi da mặt.
  • Để đảm bảo hiệu quả cao, tốt nhất bạn nên lấy khăn trùm kín lại để giúp hơi nóng tập trung và không bị thoát ra ngoài.
  • Giữ nguyên khoảng 15 phút cho đến khi nước nguội thì hãy rửa mặt lại với nước lạnh.

Sau khi xông hơi, bạn sẽ thấy làn da trở nên mịn màng hơn, lỗ chân lông se khít lại. Thực hiện 2-3 lần/ tuần, các vết nám sẽ mờ dần và biến mất nhanh chóng.

3. Hướng dẫn cách xông hơi trị nám chuẩn nhất

Hiệu quả của phương pháp này có tốt hay không tùy thuộc vào cách thực hiện. Để đạt được hiệu quả tối đa bạn cần làm đúng theo những bước sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt

Đây là bước rất quan trọng trước khi xông hơi để giúp đem lại hiệu quả tốt nhất.

  • Trước hết, nếu bạn trang điểm thì nên tẩy trang để giúp da được làm sạch một cách tối đa
  • Tiếp đến, hãy làm ướt da mặt với nước ấm trong khoảng 1 phút rồi sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu, loại bỏ lớp bụi bẩn cùng bã nhờn bên ngoài da.
  • Bạn cũng có thể kết hợp sử dụng một số loại sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ lớp sừng già cỗi trên da.

Bước 2: Tiến hành xông hơi

  • Sau khi làm sạch da mặt, hãy đem nồi nước sả vừa đun đến gần mặt ( đảm bảo khoảng cách phù hợp, tránh gây bỏng)
  • Dùng một chiết khăn rộng chùm kín lên đầu để hơi nước tập trung vào vùng mặt, không bị bốc hơi ra bên ngoài
  • Massage nhẹ nhàng để giúp lưu thông mạch máu.

trị nám bằng xông hơi

Sử dụng khăn chùm lên đầu để đảm bảo hơi nước không bay ra ngoài

Bước 3: Chăm sóc da sau xông hơi

  • Sau khi tiến hành xong xuôi, dùng khăn sạch thấm khô nước trên da
  • Sử dụng đá hoặc khăn lạnh chà nhẹ lệ da để thu nhỏ lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông se khít sẽ ngăn chặn những bụi bẩn và các tác nhân gây hại xâm nhập vào da.
  •  Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da hoặc thoa kem dưỡng ẩm. Lúc này là thời điểm tốt nhất để các tinh chất thẩm thấu sâu và da một cách tối đa.

4. Lưu ý khi xông hơi da mặt để loại bỏ nám

Phương pháp xông hơi nám tàn nhang tuy có cho hiệu quả và tốt cho da, song bạn cũng không nên quá lạm dụng vì nó dễ khiến da dễ bị chảy xệ và giảm độ đàn hồi. Chính vì vậy dù xông hơi với mục đích điều trị bệnh hay cải thiện sức khỏe thì bạn cũng chỉ nên thực hiện phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

cách xông hơi mặt trị nám

Chườm đá sau khi xông hơi sẽ giúp các lỗ chân lông được se khít

  • Trước khi xông hơi, tốt nhất bạn nên buộc tóc lại cho gọn gàng, tránh để tóc xõa vào nước nóng.
  • Sau khi làm xong lỗ chân lông sẽ giãn nở to, bạn nên lấy bông lau sạch bụi bẩn, chất nhờn. Có thể kết hợp đắp mặt nạ cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong.
  • Nếu không có nước hoa hồng, bạn có thể chườm đá để làm se khít lỗ chân lông ngay sau khi xông hơi.
  • Việc xông hơi cũng sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô hơn, vì vậy bạn nên uống nhiều nước và bổ sung các loại hoa quả, dưỡng chất chứa vitamin C, E và dưỡng ẩm cho da.
  • Bên cạnh đó, phương pháp này cho tác dụng khá chậm, chính vì thế bạn cần phải kiên trì thực hiện mới thấy hiệu quả.

Trên đây là cách xông hơi trị nám da mặt hiệu quả bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Nếu bạn có thắc mắc liên quan, hãy liên hệ ngay tổng đài 19006466 để được chuyên gia tư vấn.

5 (100%) 1 vote

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BẠN ĐỌC QUAN TÂM