bệnh viện thẩm mỹ chuẩn hàn quốc vi flag en flag 한국 표준 미용실

Nám mảng là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả

Tác giả:   Thùy Anh   -  Tham vấn y khoa:   Bác sĩ Lê Thị Thủy

Theo thống kê, có tới 65% trường hợp bị nám mảng trong số những người bị tăng sắc tố nám trên thế giới. Có thể thấy rằng đây là loại nám phổ biến thường gặp nhất. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh là gì? Nó khác biệt so với các loại nám khác như thế nào? Có cách nào chữa trị hiệu quả không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây.

I. Nám mảng là gì? Tìm hiểu bản chất

Nám mảng là hiện tượng sắc tố da từ nâu nhạt đến nâu đậm tập trung thành từng mảng trên da mặt. Đây là dạng nhẹ nhất trong số 3 loại nám do sắc tố melanin chỉ tập trung ở lớp thượng bì (lớp trên cùng của da).

cách chữa nám mảng

Một trường hợp nám nặng lan khắp mặt

Trên thực tế, khu vực phổ biến nhất mà nám xuất hiện đó là khuôn mặt, chúng tập trung theo mảng ở 2 bên gò má, trán, cằm với diện tích khá rộng, khoảng 2-4cm. Một số trường hợp bị nặng còn che kín khắp khuôn mặt gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.

Nếu không chữa trị kịp thời, nám có thể lây lan ra các vùng khác, khiến da yếu đi, kèm theo đó là các nếp nhăn - dấu hiệu lão hóa của các chị em phụ nữ.

II. Phân biệt nám mảng và nám chân sâu, nám hỗn hợp

Rất nhiều người lầm tưởng nám mảng giống với nám sâu và nám hỗn hợp. Tuy nhiên, đây là 3 loại nám hoàn toàn khác nhau, bạn có thể dễ dàng phân biệt chúng qua những dấu hiệu nhận biết và nguyên nhân sau đây:

1. Nám mảng

- Nhận diện: Nám mọc thành từng mảng, có màu nâu nhạt và đây là loại nám nông nhất bởi nó nằm ở biểu bì (tầng trên cùng của da). Loại nám này thường được ví như mặt nạ thai kỳ do thường xuất hiện khi mang thai và mờ dần sau khi sinh.

chữa nám mảng

Hình ảnh nám xuất hiện thành từng mảng với những mảng màu nâu nhẹ hoặc đậm

- Nguyên nhân:

  • Nội tiết tố estrogen của cơ thể bị suy giảm quá mức khi mang thai
  • Uống thuốc tránh thai
  • Do tác dụng phụ của mỹ phẩm

Nám mảng có dễ chữa không? Do nguyên nhân chủ yếu gây ra những mảng nám là suy giảm nội tiết tố khi mang thai và uống thuốc tránh thai nên hầu hết nám sẽ tự biến mất sau khi sinh hoặc ngưng sử dụng thuốc. Cũng vì nằm ở lớp bên ngoài da nên nám mảng khá dễ chữa, bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như một mẹo làm mờ nám mảng. 

2. Nám sâu

- Nhận diện: Nám mọc thành từng đốm chấm, màu đậm và có xu hướng rải rác đối xứng khắp khuôn mặt. Đây là loại nám khó chữa nhất do chân nám ăn sâu vào tầng hạ bì. Tuy có diện tích nhỏ hơn nám mảng nhưng nám sâu cũng gây không ít phiền toái cho chị em bởi không có biện pháp thông thường nào có thể làm mờ được chúng.

nám mảng

Nám đốm (hay còn gọi là nám chân sâu) có diện tích nhỏ, tuy nhiên chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì

- Nguyên nhân: 

  • Do di truyền
  • Do mắc các bệnh về gan
  • Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh

Vì nám chân sâu nằm tít tận trong lớp hạ bì, vì thế cần có một nguồn năng lượng lớn tác động để phá vỡ cấu trúc nám từ sâu bên trong. Giải pháp duy nhất để điều trị tận gốc loại nám này chính là sử dụng công nghệ laser hiện đại để triệt tiêu tận gốc chân nám.

3. Nám hỗn hợp 

- Nhận diện: Là sự kết hợp của 2 loại nám mảng và nám sâu. Nám hỗn hợp mọc thành từng đám đậm màu, xung quanh có những đốm chấm nhỏ li ti. Hình dạng của loại nám này không cụ thể, chính vì thế rất dễ khiến bạn gặp khó khăn trong việc phân biệt chúng. 

nám mảng là gì

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của 2 loại nám trên

- Nguyên nhân:

  • Thay đổi nội tiết tố
  • Làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
  • Tác động từ môi trường và thời gian khiến cho làn da bị lão hóa, tổn thương trầm trọng

Bản chất nám hỗn hợp là sự pha trộn giữa nám mảng và nám chân sâu, vì thế nếu bạn chỉ muốn làm mờ chúng thì có thể áp dụng biện pháp lột da peeling. Ngược lại, muốn trị sạch chúng thì phải cần đến phương pháp laser như nám sâu.

III. Tổng hợp 7 cách chữa nám mảng hiệu quả nhất bằng thiên nhiên

So với nám hỗn hợp hay nám sâu thì điều trị nám mảng tương đối dễ dàng hơn. Một số loại nguyên liệu thiên nhiên rất dễ kiếm như nha đam, mật ong, chanh, dưa chuột…được đánh giá cao với tác dụng làm mờ nám hiệu quả. Do đây là những nguyên liệu tự nhiên nên rất lành tính cho da, bạn có thể sử dụng thường xuyên để chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

1. Cách trị nám mảng bằng chanh

Chanh chứa đầy chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó có thể chống lại các gốc tự do gây nám và loại bỏ chúng hoàn toàn khỏi cơ thể bạn. Ngoài ra, nguồn vitamin C dồi dào trong chanh còn có khả năng sửa chữa các tế bào da bị tổn thương cũng như giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn, vết thâm, nếp nhăn, chống lão hóa, v.v ... Do đó, nước chanh được coi là một giải pháp trị nám mảng tuyệt vời cho làn da của bạn.

cách trị nám mảng

Chanh có tác dụng trị nám hiệu quả nhờ có tính axit

Cách thực hiện:

  • Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 1 thìa mật ong nguyên chất
  • Thoa lên da và để yên trong 20-25 phút cho dưỡng chất thẩm thấu sâu bên trong da
  • Rửa sạch với nước ấm và giữ ẩm bằng cách thoa lotion

2. Cách điều trị nám mảng với nghệ

Củ nghệ có chứa hoạt chất curcumin có thể phá vỡ màng tế bào nám vì vậy nó có thể được sử dụng trong việc trị nám hiệu quả. Nhờ khả năng kháng khuẩn mạnh, nghệ còn có thể làm giảm sự phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh trên da, đồng thời hỗ trợ làm sáng da, xóa mờ vết thâm.

Cách thực hiện:

  • Trộn 2 muỗng bột nghệ cùng 2 muỗng cà phê sữa tươi sao cho thành hỗn hợp sệt
  • Massage tẩy da chết vào da bằng chuyển động tròn nhẹ nhàng. 
  • Nhẹ nhàng chà rồi để yên trong 10 - 15 phút, rửa sạch với nước ấm và dưỡng ẩm.

3. Trị nám mảng bằng bí ngô

Bí ngô có chứa nguồn vitamin A cũng như canxi, magiê và kali có lợi cho sức khỏe. Vỏ bí đao rất giàu beta-carotene - hoạt động như một chất chống lão hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đói vitamin B cũng rất cần thiết để duy trì sức khỏe cho làn da luôn hoàn hảo. Sử dụng bí ngô đắp mặt nạ sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nám, trả lại làn da mịn màng, tự nhiên.

cách chữa nám mảng hiệu quả

Trị nám bằng bí ngô là mẹo làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch bí ngô, để nguyên vỏ và cắt thành từng miếng dài
  • Cho vào nồi hấp cho đến khi bí chín thì bắc ra để nguội
  • Nhẹ nhàng sử dụng một con dao, phết mật ong lên từng miếng bí ngô
  • Xoa các miếng vỏ bí ngô lên từng vùng bị nám riêng lẻ trên khuôn mặt của bạn theo chuyển động tròn. 
  • Rửa sạch với nước ấm sau khi kết thúc quá trình

4. Cách trị nám mảng hiệu quả bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa trên da là phương pháp hoàn toàn tự nhiên để loại bỏ da chết cũng như cung cấp độ ẩm cho da. Dầu dừa cũng có khả năng thâm nhập vào tế bào da của bạn ở mức độ sâu hơn nhờ trọng lượng phân tử thấp và cách nó liên kết với protein. Chính vì thế nó được coi là một trong những biện pháp đào thải sắc tố nám mảng tốt nhất.

Cách thực hiện:

  • Rất đơn giản, trước khi thực hiện bạn chỉ cần làm sạch da mặt và để khô
  • Thoa dầu dừa vào vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng 
  • Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch 
  • Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhanh chóng thấy làn da được cải thiện

5. Trị nám mảng bằng lá tía tô

Tía tô là nguyên liệu tự nhiên rất thích hợp với những người có làn da nhạy cảm. Trong tía tô có chứa một nguồn axit béo thiết yếu ở mức 54-64%. Thành phần omega-6 (axit linoleic) thường khoảng 14% và omega-9 (axit Oleic) cũng có trong dầu tía tô. Những chất này giúp bảo vệ làn da chống lại các tác nhân gây ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời (nguyên nhân gây nám da) và làm sạch da triệt để.

trị nám mảng

Lá tía tô là phương thức trị nám dân gian từ thời xa xưa

Cách thực hiện:

  • Lấy 10 lá tía tô rửa sạch, giã nát rồi chắt lấy nước cốt
  • Làm sạch vùng da bị nám rồi thoa đều nước cốt lá tía tô lên da
  • Để yên thư giãn khoảng 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu
  • Cuối cùng rửa sạch da bằng nước ấm

6. Cách trị nám mảng tốt nhất với nha đam

Lô hội có tính làm dịu da, giúp bổ sung cho làn da bị cháy nắng với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Khi làn da bị kích thích bởi các tia UV, nó sẽ khiến cho sắc tố melanin hình thành nám nhanh chóng và tạo ra tổn thương cho hàng rào độ ẩm của da. Nhờ cung cấp hydrat hóa, lô hội có thể giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ và tái thiết lập lại cấu trúc cho làn da của bạn sáng mịn tự nhiên.

Cách thực hiện: 

  • Lấy 1 lá lô hội gọt vỏ, rửa sạch để lấy phần thịt bên trong
  • Xay nhuyễn lô hội, thu được phần gel nhuyễn mịn
  • Thoa đều loại gel này lên vùng da bị nám và chờ khoảng 20 phút
  • Cuối cùng rửa sạch mặt và lau khô da

7. Trị nám mảng bằng sữa chua

Sữa chua có chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy  có khả năng hòa tan các tế bào da chết. Nguyên liệu tẩy da chết từ thiên nhiên này không chỉ giúp cho làn da của bạn sáng mịn tự nhiên và ngăn ngừa mụn, mà còn có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của các sắc tố melanin trên da, ngăn ngừa hình thành nám. 

cách điều trị nám mảng

Sữa chua là một trong những nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp đánh bay nám hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 hộp sữa chua đổ ra một cái bát
  • Nghiền nát cánh hoa hồng và thêm nước hoa hồng, sữa chua và mật ong rồi trộn đều
  • Thoa lên da và để yên trong vòng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát 

Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/ tuần, các vết thâm nám sẽ dần biến mất nhanh chóng.

IV. Một số lưu ý khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên trị nám mảng

Các phương pháp tự nhiên trên tuy có cho hiệu quả trong việc trị nám mảng, tuy nhiên có một nhược điểm là cần rất nhiều thời gian, bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới thấy kết quả. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo quá trình chữa trị tốt nhất:

  • Tránh tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím và các yếu tố oxy hóa môi trường, như khói thuốc lá và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50 phổ rộng hàng ngày.
  • Không nên quá lạm dụng thường xuyên các phương pháp trên, tránh gây phản tác dụng
  • Bên cạnh đó, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh và uống nhiều nước để loại thải độc tố trên da
  • Sử dụng thuốc trị nám mảng cũng là giải pháp thay thế được nhiều người lựa chọn trong trường hợp bạn vẫn không thấy tình trạng nám thuyên giảm.

Những phương pháp trên chỉ mang lại hiệu quả tạm thời, nám mảng vẫn có khả năng tái phát trở lại do vẫn còn chân nám. Để loại bỏ tận gốc chân nám, bạn cần áp dụng cách điều trị bằng laser công nghệ cao giúp đánh bay hết hắc tố melanin, phá hủy sắc tố xấu ẩn sâu dưới lớp thượng bì. Nếu có những thắc mắc liên quan, hãy liên hệ ngay Tổng đài 19006466 để được các chuyên gia tư vấn!

5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn

[…] Chữa nám mảng […]

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466

BẠN ĐỌC QUAN TÂM